Bullet journal - suivre le temps qu'on passe sur les écrans
Vous tenez un bullet journal? Vous manquez d'idées pour ajouter des trackers? Retrouvez sur le blog 20 idées à copier pour garder une trace de votre sommeil, de votre humeur et bien d'autres choses!
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Use this bullet journaling spread to take control of your mental health and self care! A DIY journal spread I created to ground myself when stressed. You can add your own questions in the journal bubbles.