Comida fitness recetas

10 Pins
 2w
Collection by
a plastic container filled with sliced fruit covered in sauce
5 botanas fáciles para lucirte en fiestas patrias
5 botanas fáciles para lucirte en las Fiestas Patrias
Tallarines con verduras
20min · 1 serving Ingredientes: • 🔹 1/2cda Ajo triturado • 🔹 1cdta Jengibre rallado • 🔹 Chorrito de aceite • 🔹 3 Zanahorias medianas • 🔹 1 Cebolla grande • 🔹 1 Brócoli mediano • 🔹 1cda Cinco especias chinas • 🔹 1/4tz Salsa Soya • 🔹 2cdas Salsa de ostras • 🔹 1tz Agua de la pasta • 🔹 1/2 cda Maizena disuelta en un chorrito de agua • 🔹 300gr Tallarines
Nunca había probado una receta de carne como ésta, ¡tan deliciosa!
E salada de fideos
40min · 3 servings Ingredientes: • 3 cdas de yogurt griego • 2 limónes • 1 cda de aceite de oliva • 1 cda de sal • 1/4 cdta de pimienta • 1/4 cdta de orégano • 200 gr de pechuga de pollo • 500 gr de pasta fusilli de verduras • 1 brocoli mediano • 1 zanahoria • 1 tza de alverjas 1/4 de parmesano Preparación: • Mezclar todos los ingredientes para la vinagreta y reservarlo en el frío. • Salpimentar el pollo, llevarlo a la sartén con aceite luego saltearlo por unos minutos a fuego medio. • Agregar un chorro de agua y cocinarlo por 3 minutos. • Cocinar todas las verduras y la pasta • Finalmente armar la ensalada y la vinagreta.
🤤 Hoy en #RecetaEP, aprende a preparar pollo con brócoli fácil y delicioso al estilo oriental 🍱
Ingredientes: ✍🏻 🔸Brócoli 🔸Zanahoria 🔸Cebolla 🔸Pechuga de pollo 🔸Maicena 🔸Salsa de soja 🔸Pimenton verde y rojo 🔸Sal, pimienta y ajo
WOWW! quien dice que lo saludable NO puede ser buenisimo, está equivocado 🤤
WOWW! quien dice que lo saludable NO puede ser buenisimo, está equivocado 🤤 está #ensalada te enganchará con su sabor 🤯👏🏽😎🥗 Ingredientes: • 🟢Lechuga • 🟢Tomate • 🟢Maíz en lata • 🟢Atún en lata • 🟢Queso Aderezo: • 🟢Zumo de limón • 🟢Aceite de oliva • 🟢Sal • 🟢Pimienta Te gusta lo #saludable lo no saludable o intermedio? 👀 #elcocineromarco #cocinero #cocina #venezuela #carora #barquisimeto #valencia #maracaibo #zulia #caracas #maracay #tucacas #usa #panama #ecuador #miami #colombia #españa #puertorico #puntofijo #venezolano #lecheria #maturin #merida #sancristobal #receta