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a white plate topped with meat and vegetables next to sliced avocado on a wooden deck

Lunch Recipes High Calorie

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RECEITAS PARA EMAGRECER

an image of food in a bowl with words describing the different ingredients on it, including eggs and oats

Healthy Breakfast Alternatives

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Café da manhã saudável

11 benefícios da banana para a saúde (com receitas saudáveis)

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Bolo de Banana Fit com Aveia | Receitas | Bolos

a glass filled with liquid next to a banana and other ingredients for a smoothie

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Easy Healthy Smoothies

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Resep Diet

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Interesting Food Recipes

My Wedding

Enroladinho de repolho frito

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This may contain: a person holding an egg in their hand near a container of whey proteins

Fitness Diet

Protein Pancakes Recipes

panqueca proteica de chocolate. Super fácil e saudável. ❤️

10min · 1 serving Ingredientes Massa: • 1 ovo • 2 colheres de sopa de farinha de aveia • 1 colher de sopa de cacau em pó 70% • 1 colher de chá de fermento em pó Ingredientes Cobertura: • 1 banana prata fatiada • 1 scoop de whey de baunilha • 1 colher de sopa de cacau em pó 70%

#Receitassaudaveis#receitasfit#secabarrica#emagrecer#emagrecercomsaude#vidasaudavel

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This may contain: a muffin that is sitting on top of a wooden table with a sign in front of it

Protein Muffin Recipes

Eggs In Muffin Tin

Breakfast Muffins

Mini Muffins

MUFFIN SEM FARINHA!

Ingredientes: • 2 bananas • 1 xícara de pasta de amendoim • 2 ovos • 2 scoops de whey protein de baunilha • 100g de chocolate 70% • 1 colher de chá de fermento

Bolinho Whay Protein!

Além das proteínas e dos aminoácidos, o whey protein tem alta concentração de cálcio, trazendo benefícios para a saúde óssea do corpo. O consumo do suplemento pode ajudar no aumento da força e da massa muscular após a prática de atividades intensas. @juliaottoni #vidasaudavel #qualidadedevida #emagrecercomsaude #nutri #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecimento #dieta #reeducaçãoalimentar #receitassaudaveis #cuidadoscomapele #pelesaudavel

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Ingredientes • •120g de banana congelada • •30g de whey protein • •40g de polpa de maracujá 🔹Modo de preparo • Bata em um liquidificador ou processador a banana congelada, a polpa e o whey protein. Em seguida reserve em um recipiente. Leve ao congelador por 1 hora e está pronto o nosso sorvete proteico @tinutrindo

Protein Ice Cream Recipes

Sorvete de maracujá gostoso, protéico e saudável | aproveite esse calor e faça muito

Ingredientes • •120g de banana congelada • •30g de whey protein • •40g de polpa de maracujá 🔹Modo de preparo • Bata em um liquidificador ou processador a banana congelada, a polpa e o whey protein. Em seguida reserve em um recipiente. Leve ao congelador por 1 hora e está pronto o nosso sorvete proteico @tinutrindo

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